月經(jīng)期間不能吃什么菜和水果（月經(jīng)期間不能吃什么菜）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間不能吃什么菜和水果，月經(jīng)期間不能吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期盡量少吃辛辣油膩的食物。

2、太熱或太冷的食物也要少吃，如辣椒、茭白、冬瓜、竹筍等。

3、太冷的食物可能會(huì)影響子宮平滑肌的收縮， 引起甚至加重痛經(jīng)的發(fā)生；經(jīng)期吃太燙的食物可能會(huì)增加月經(jīng)量，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。

4、經(jīng)期可以吃一些清淡的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉、蛋、奶、新鮮蔬菜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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