天然維生素e每天什么時候吃最好（維生素e每天什么時候吃最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天然維生素e每天什么時候吃最好，維生素e每天什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：維生素E是一種脂溶性維生素，具有提高生育能力、改善微循環(huán)、抗衰老、改善脂質(zhì)代謝、預防冠心病和動脈粥樣硬化等作用。

2、每天服用一片維生素E，晚餐時隨餐服用效果最佳。

3、因為維生素e是一種脂溶性藥物， 你需要胃腸道有一定量的脂肪才能被正常吸收，達到既定的血藥濃度，所以要隨餐服用。

4、晚飯時服用的好處是，一方面飯后飲水量比白天減少，不會降低胃腸道內(nèi)的脂肪濃度，另一方面，晚上胃腸蠕動略慢。

5、 會使藥物在胃腸道停留的時間稍微長一點，以上兩種原因都可以提高藥物的吸收利用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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