經期吃什么好排除瘀血（瘀血怎么快速消除）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經期吃什么好排除瘀血，瘀血怎么快速消除很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、瘀血是外傷引起皮下毛細血管破裂而出血。

2、可以用冰敷來止痛，用熱毛巾熱敷可以促進血液循環(huán)，淤血會逐漸消散。

3、還可以多曬曬太陽，有助于加快瘀血消散。

4、也可以用一些活血化瘀的藥膏，用紗布包裹傷口。

5、 也可以不用紗布，用手指輕輕按摩，加速藥膏吸收，不能用力按壓，會加重疼痛。

6、適當活動有瘀血的肢體，可以促進血液循環(huán)，加速瘀血的消除。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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