導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期腿抽筋怎么辦快速緩解疼痛，孕期腿抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期腿抽筋怎么辦快速緩解疼痛，孕期腿抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕期腿抽筋一般是因為孕期缺鈣引起的。這個時候腿抽筋主要表現(xiàn)為小腿抽筋。通常孕婦在懷孕16周后要定期補鈣，因為在懷孕期間，胎兒會從母親體內(nèi)吸收鈣來長大。
2、 此時，如果母親不定期補鈣，就不能滿足胎兒吸收鈣的需要，所以需要從懷孕第16周開始定期補鈣?，F(xiàn)在可以吃鈣片了，很多藥店都有孕婦專用鈣片。在常規(guī)補鈣的同時，
3、 飲食上也要注意多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、菠菜、孕婦奶粉等，都是可以食用的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕期腿抽筋怎么辦
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