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1、病情分析:喝百香果可以起到減肥的作用。
2、百香果含有豐富的膳食纖維和維生素,能增加胃的飽腹感,減少其他食物的熱量攝入,抑制人體對(duì)脂肪的吸收,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,有開胃的作用。
3、 百香果不宜用開水浸泡,開水中含有蛋白質(zhì)和維生素C,會(huì)破壞這些營(yíng)養(yǎng)成分,減肥失敗。
4、飯后最好喝一杯,有利于食物的消化吸收。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 喝百香果可以減肥嗎
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