維生素e和維生素c吃多久就要停一下了（維生素E和維生素C吃多久就要停）

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1、維生素e和維生素c不能長(zhǎng)期服用。

2、因?yàn)榫S生素E是脂溶性維生素，服用兩三周后就要停藥。

3、可隨脂質(zhì)吸收進(jìn)入人體，儲(chǔ)存于肝臟。

4、長(zhǎng)期服用容易引起中毒，可能導(dǎo)致血壓升高、視力模糊、頭痛等副作用。

5、 維生素C是一種水溶性維生素，可以連續(xù)服用一兩個(gè)月再停藥。

6、維生素C可以提高機(jī)體的抗病能力，但長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起草酸鹽結(jié)石、惡心、腹瀉等不良反應(yīng)。

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