大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上空腹可以吃蘋果嗎，晚上空腹能吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：可以選擇晚上空腹吃蘋果，因?yàn)樘O果含有大量的維生素和微量元素。
2、蘋果中的鞣酸、有機(jī)酸等物質(zhì)有收斂作用果膠，纖維素有吸附細(xì)菌毒素的作用。
3、空腹吃蘋果可以排除體內(nèi)毒素。
4、 晚上睡覺前兩個小時最好選擇吃一個蘋果，不要吃太多。
5、蘋果中含有大量的蘋果酸，會與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易導(dǎo)致消化道不適。
6、平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 晚上空腹能吃蘋果嗎
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