什么是失眠失眠是如何定義的（什么是失眠）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是失眠失眠是如何定義的，什么是失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

失眠是臨床上最常見的睡眠障礙類型。長期失眠會對正常的生活和工作產(chǎn)生嚴重的負面影響，甚至引發(fā)惡性事故。

1.失眠的定義和分類

失眠通常是指患者對睡眠時間和(或)質(zhì)量不滿意，影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠表現(xiàn)為睡眠困難(入睡30分鐘以上)、睡眠維持障礙(整夜覺醒次數(shù)2次)、覺醒早、睡眠質(zhì)量下降、睡眠總時間減少(通常少于6小時)，并伴有日間功能障礙。

失眠分為：急性失眠(一個月病程)；亞急性失眠(病程1個月、6個月)和慢性失眠(病程6個月)。失眠根據(jù)病因分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性失眠通常缺乏明確的病因，或在排除可能的失眠原因后，仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀失眠。

2.診斷

失眠的診斷必須符合以下條件：

1.存在以下癥狀之一：入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降或晨醒后無恢復(fù)感。

2.在條件睡眠、環(huán)境適宜睡眠的情況下，仍出現(xiàn)上述癥狀。

3.患者抱怨至少一種以下與睡眠相關(guān)的日間功能障礙：

(1)疲勞或全身不適；(2)注意力、注意力維持能力或記憶力下降；(3)學(xué)習(xí)、工作和/或社交能力下降；(4)情緒波動或易怒；(5)白天睡覺；(6)失去興趣和精力；(7)在工作或駕駛過程中犯錯誤的傾向增加；(8)緊張、頭痛、頭暈或其他與睡眠剝奪相關(guān)的身體癥狀；(9)過于注重睡眠。

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