腰部岔氣疼痛怎么辦教給你三種治療方法（腰部岔氣疼痛怎么辦）

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腰杈，即急性腰扭傷，治療方法如下：

1.充分臥床休息：能有效緩解腰部肌肉的緊張和痙攣，明顯緩解疼痛；

2、適當(dāng)?shù)陌茨?、針灸、理療：還能有效緩解肌肉緊張，消除疼痛；

3、藥物干預(yù)：如果沒有肝腎功能障礙、胃腸道疾病，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥；

4.其他方法：如果以上方法不能有效緩解疼痛，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和對癥治療。

急性腰扭傷常見于劇烈運動，尤其是足球、籃球等運動，容易發(fā)生急性腰扭傷。同時，提重物也是急性腰扭傷的重要原因。另外，久坐、久站、熬夜等。會讓腰部長期處于緊張疲勞的狀態(tài)。此時彎腰系鞋帶等簡單動作也會誘發(fā)急性腰扭傷。所以生活中要避免以上原因，保護(hù)腰部。

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