蹲廁所腳麻了怎么快速處理（蹲廁所腳麻怎么快速處理）

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1、 如廁腳麻是由于足部神經(jīng)血管長時間受壓，出現(xiàn)缺血缺氧癥狀。當周圍神經(jīng)缺血缺氧時，會出現(xiàn)感覺障礙，表現(xiàn)為麻木、刺痛?？焖僦委熎陂g，可以抵抗麻木，站起來走動。當你活動時，你的肌肉會收縮和放松。收縮和放松起到了水泵的作用，可以幫助加速血液循環(huán)，尤其是當你的雙腳麻木的時候，可以幫助麻木區(qū)域的微循環(huán)快速恢復。當神經(jīng)的血液供應和氧氣供應恢復后，幾分鐘內就可以緩解麻木。

2、 如果麻木程度嚴重，患者還可以用手幫助按壓、揉捏麻木處的肌肉組織，這樣也可以幫助血液供應快速恢復。

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