導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,兒童吃魚油的最佳年齡,魚肝油的作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、魚肝油是一種主要
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,兒童吃魚油的最佳年齡,魚肝油的作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、魚肝油是一種主要從魚肝中提取的脂肪油。
2、含有豐富的維生素A和維生素d,食用魚肝油可以有效補充身體所需的維生素,促進身體健康發(fā)育,改善視力和上皮細胞,增強身體免疫力,降低感染幾率。
3、補充維生素D可以有效促進小腸對鈣離子的吸收,減少體內(nèi)鈣的流失,從而對預(yù)防股骨頭壞死或骨質(zhì)疏松起到一定的作用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 魚肝油的作用
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