腳崴了腫了怎么辦最快最有效（腳崴了腫了怎么辦）

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1、 扭傷的腳踝腫了，一般需要正規(guī)治療，可以很快緩解癥狀。

2、在傷后急性期，即2天內(nèi)，一般采用局部冷敷治療。

3、具體操作是用毛巾將冰塊包裹起來(lái)，直接敷在患處，可以有效消腫止痛。

4、2天后就改成熱敷治療了。

5、將溫?zé)岬拿矸笤诨继幓蚣訜崂懑煟部删植客磕ň哂谢钛鲎饔玫乃幬?，如紅花油或正骨水等，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉韌帶損傷的恢復(fù)。

6、疼痛較重的患者可口服芬必得、扶他林片或西樂(lè)葆等對(duì)癥抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

7、還要注意患肢的制動(dòng)，盡量抬高患肢，有利于下肢靜脈回流和癥狀緩解。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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