大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃萵筍有什么好處能減肥嗎，吃萵筍有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃生菜可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，促進(jìn)消化。
2、生菜中所含的乳白色液體能促進(jìn)消化酶的分泌，加速胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸道對食物的消化，減少食欲不振和消化不良。
3、生菜中含有的煙酸能刺激胰島素的分泌，具有降血糖、緩解血糖的作用。
4、是糖尿病人的食療保健食品。
5、生菜是好的，但是過量食用會導(dǎo)致眼疾，對人體健康有害。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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