老年人喝什么茶對(duì)血管好（老年人喝什么奶好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老年人喝什么茶對(duì)血管好，老年人喝什么奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、老年人喝豆?jié){比較好。

2、適量飲用豆?jié){可以為老年人補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、可增強(qiáng)老年人體質(zhì)，防治骨質(zhì)疏松，延緩衰老。

4、具有良好的治療和保健作用。

5、老年人喝酸奶比較好。

6、酸奶能為人體腸道內(nèi)的有益菌提供營(yíng)養(yǎng)，增殖有益菌，從而抑制細(xì)菌感染，調(diào)節(jié)胃腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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