大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，做月子吃什么早餐，做月子吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、考慮到坐月子還要給新生兒喂奶。
2、所以建議月子的食物以高蛋白食物為主，新鮮蔬菜水果為輔。
3、其次，由于月子出汗較多，建議產(chǎn)婦多喝水。
4、高蛋白食物主要包括雞鴨魚(yú)蛋等常見(jiàn)的高蛋白飲食；蔬菜包括各種時(shí)令新鮮蔬菜。
5、水果包括蘋果、梨和西瓜。
6、但是吃生水果的時(shí)候，要注意衛(wèi)生和削皮。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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