寶寶曬太陽補(bǔ)鈣方法怎樣做才正確（寶寶曬太陽曬多久）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶曬太陽補(bǔ)鈣方法怎樣做才正確，寶寶曬太陽曬多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先，寶寶曬太陽的目的是預(yù)防佝僂病，也就是補(bǔ)充維生素D，增加戶外運(yùn)動(dòng)。

2、因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€可以促進(jìn)維生素D轉(zhuǎn)化為活性維生素d2和d3，從而更好地促進(jìn)寶寶鈣的吸收。

3、然而，陽光中的紫外線和紅外線對皮膚的殺傷力極大。

4、所以日光浴要適度及時(shí)。

5、注：1。

6、新生兒15天后就可以開始曬太陽了。

7、最佳時(shí)間為上午9時(shí)至10時(shí)，下午16時(shí)至17時(shí)。

8、無論哪個(gè)季節(jié)，都要盡量避開12點(diǎn)至16點(diǎn)的強(qiáng)烈日照。

9、2.避免長時(shí)間暴露在陽光下。

10、根據(jù)孩子的年齡，可以從十分鐘逐漸增加到一小時(shí)左右。

11、理論上冬天每天可以曬1小時(shí)太陽，但4-10月每天可以曬30分鐘。

12、建議每天在陽光下累計(jì)時(shí)間不要超過2小時(shí)。

13、千萬不要隔著玻璃窗曬太陽！因?yàn)椴ＡТ翱梢愿綦x紫外線，而真正起作用的是紫外線。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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