導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，草莓有什么營(yíng)養(yǎng)和功效，草莓有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，草莓有什么營(yíng)養(yǎng)和功效，草莓有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素。
2、配合果膠和膳食纖維，能促進(jìn)腸胃消化，潤(rùn)腸通便。
3、還有大量的維生素C，可以保肝明目。
4、能養(yǎng)血潤(rùn)肺，有一定抗氧化成分，防癌。
5、c能提神醒腦，改善抑郁、失眠、易打瞌睡等癥狀，幫助人們提起精神，趕走疲勞。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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