導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，枕頭多高合適圖解，枕頭多高合適很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、目前，隨著緊張的生活
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，枕頭多高合適圖解，枕頭多高合適很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 目前，隨著緊張的生活節(jié)奏和人們經(jīng)常低頭玩手機或伏案工作，許多人會患有頸椎病。頸椎病之后，人們更關(guān)心的是選擇哪種枕頭。其實這個問題經(jīng)常有人問。選擇一個枕頭，配合枕頭的功能來分析判斷。枕頭是為了讓頸部肌肉得到充分的休息。怎樣才能讓頸椎肌肉得到休息？還是要保持頸椎處于正常的生理曲度，讓肌肉得到最充分的休息。
2、 比如側(cè)躺在枕頭上，保證頸椎挺直，兩側(cè)肌肉對稱，不能太高也不能太低。如果是仰臥，建議頭碰到枕頭后至少把枕頭壓平。這個高度還是能保持正常的拳頭角度略高。這個高度在這個時候是最合適的。其實語言上描述的目的是為了說明頸椎的肌肉可以得到充分的休息，這個高度是最合適的。所以門診從來不建議患者不要枕頭或者枕頭太高。選擇適合自己身高的枕頭才是最合適的枕頭。
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