大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)時可以吃菠蘿蜜嗎，來月經(jīng)時可以吃柚子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間，女性可以適當吃柚子。
2、柚子營養(yǎng)豐富，可以及時補充經(jīng)血流失的營養(yǎng)。
3、而且柚子含有豐富的維生素C，可以提高女性的免疫力，緩解經(jīng)期給身體帶來的不適。
4、但吃柚子時要注意量，因為柚子性寒涼，吃多了容易血瘀，導致月經(jīng)量減少，經(jīng)血排出困難，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)等異常癥狀。
5、而且經(jīng)期女性身體抵抗力低，胃腸蠕動緩慢。
6、過量食用柚子容易引起胃腸道應激和腹瀉等。
7、建議女性經(jīng)期多吃營養(yǎng)豐富、新鮮的水果蔬菜，注意休息和腹部保暖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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