導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺前喝牛奶好嗎會形成結石嗎，睡覺前喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺前喝牛奶好嗎會形成結石嗎，睡覺前喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：睡前喝牛奶是有好處的，牛奶中含有豐富的鈣，晚上睡覺是人們補鈣的最佳時間，所以晚上睡前喝一杯牛奶可以使人們很好地吸收鈣，有效地幫助補充身體的需要，還可以鎮(zhèn)靜安神，保證良好的睡眠質量。
2、特別是對于骨質疏松的老年人，非常有益。
3、牛奶含有碘和鋅。
4、睡前喝牛奶可以提高大腦的思維能力和判斷力，對孩子的生長發(fā)育非常有益。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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