關(guān)于成人補(bǔ)鈣吃什么樣的鈣片，成人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、成人補(bǔ)鈣一般來(lái)說(shuō)可以選擇吃鈣爾奇D比較好，此外補(bǔ)鈣也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)鈣。
2、比如平時(shí)多吃豆制品、魚、蛋類、海帶、堅(jiān)果、芝麻、綠色蔬菜之類，這些食物都可以很好的補(bǔ)鈣。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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