關(guān)于哪些食物含反式脂肪酸，哪些食物含硒量高這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、龍蝦、魚及一些甲殼類水產(chǎn)品等食物含硒量高。
2、其次是動(dòng)物的心、肝、腎等臟器。
3、除此之外，蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒，普通面粉、糙米、海藻、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿卜等都含有硒。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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