這項新的研究表明：“體重循環(huán)的歷史可能與睡眠質量差的幾種指標有關，包括睡眠時間短，睡眠質量差，失眠多，睡眠障礙多，白天不同時期的白天機能障礙。”由紐約哥倫比亞大學瓦格洛斯醫(yī)學院與外科醫(yī)生學院的布魯克·阿格加瓦爾(Brooke Aggarwal)，教育署，醫(yī)學碩士，美國聯(lián)邦航空管理局(FAHA)以及紐約的同事們組成。
體重循環(huán)預測睡眠時間短，質量較差和睡眠呼吸暫停風險更高
研究人員分析了506名平均年齡為37歲的婦女的數(shù)據，這些婦女參加了一項正在進行的由美國心臟協(xié)會資助的“為婦女變紅”研究項目。婦女代表成人生活的各個階段，包括生育，絕經前，絕經和絕經后。大約60%的婦女自稱是少數(shù)民族。
72%的婦女報告了一次或多次體重循環(huán)，定義為體重減輕或增加至少10磅(不包括懷孕)。在研究開始時和一年的隨訪中，都評估了體重循環(huán)的歷史與各種睡眠問題的關系。該分析針對已知影響女性體重史的其他因素進行了調整，包括懷孕史和更年期。
在這兩種情況下，任何有騎自行車史的婦女都更容易出現(xiàn)睡眠問題。體重增加的每一次發(fā)作都與較短的睡眠時間，較差的睡眠質量，較長的入睡時間，更嚴重的失眠，更多的睡眠障礙，低效的睡眠以及更頻繁地使用睡眠藥物有關。
體重循環(huán)的歷史也預示了隨訪中睡眠問題的風險增加。在調整了其他因素之后，即使是單次體重騎行的婦女，睡眠時間較短(少于七個小時)，睡眠質量和效率得分較低，入睡時間較長(大約半小時或至少90分鐘)的風險較高。更多的)。
在發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的高風險范圍內，發(fā)生體重循環(huán)事件的婦女得分的可能性也高五倍。OSA患者在睡眠期間會中斷或出現(xiàn)其他呼吸異常。阻塞性睡眠呼吸暫停是嚴重健康問題(包括心臟病和中風)的重要危險因素。
超重或肥胖是睡眠問題的已知風險因素。在以前的哥倫比亞大學“為婦女變紅”研究隊列中，Aggarwal博士及其同事發(fā)現(xiàn)，有騎單車減肥史的婦女心血管健康不良的幾率增加。體重循環(huán)與睡眠問題之間的關系可能是“雙向的”-反映了睡眠與體重減輕/體重維持之間的“復雜相互作用”。
標簽： 女性睡眠
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