如果您時不時地與討厭的過敏癥作斗爭，您可能想嘗試一下益生菌。
這是根據(jù)一項新的研究得出的，該研究發(fā)現(xiàn)益生菌的組合可能有助于減輕花粉癥的癥狀，尤其是在過敏季節(jié)的高峰期服用時。
這項為期八周的研究將173名健康的成年人報告為季節(jié)性過敏，將其分為兩組：一組服用益生菌;另一組服用益生菌。而另一位則服用了安慰劑。如研究中所述，參與者被要求每周對在線調查做出回應，以傳達他們的不適程度。
與服用安慰劑的人相比，服用益生菌的人的生活質量有了顯著改善，例如與過敏相關的鼻子癥狀更少。
研究人員說，這些結果表明，益生菌對于患有輕度季節(jié)性過敏癥的人可以具有顯著的臨床益處，并且可以用作當前過敏藥物的天然替代品。
這是個好消息，特別是對于5000萬人來說，根據(jù)哮喘與過敏基金會的說法，他們每年都會經(jīng)歷各種類型的過敏。
標簽： 益生菌的食物
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