研究顯示茶可以幫助預(yù)防癡呆

這對(duì)所有熱愛(ài)茶的人來(lái)說(shuō)是個(gè)好消息：與那些不喜歡茶的人相比，您患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)可能更低。

這是根據(jù)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)的，該研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝茶與癡呆癥的患病風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)，尤其是對(duì)于遺傳上易患該病的人。

在跟蹤了來(lái)自新加坡縱向老齡化研究的957名老年人的數(shù)據(jù)后，研究人員得出了這一結(jié)論。研究小組說(shuō)，其中有69%的人經(jīng)常喝茶。

這些喝茶的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了50% -研究人員說(shuō)，這一數(shù)字與早期的研究結(jié)果一致，后者表明茶消費(fèi)者在各種認(rèn)知測(cè)試中得分較高。

此外，研究人員對(duì)該小組進(jìn)行的基因測(cè)試發(fā)現(xiàn)，攜帶APOE4基因變異體(已知的阿爾茨海默氏病風(fēng)險(xiǎn)因素)的飲茶者比沒(méi)有APOE4且不飲茶的人患茶的風(fēng)險(xiǎn)更低。

那么，是什么使茶成為令人贊嘆的健腦靈丹妙藥呢?

秘訣可能在于該飲料中高濃度的有效天然化合物-黃酮類(lèi)化合物。這些以其抗炎和抗氧化特性以及調(diào)節(jié)與最佳認(rèn)知功能一致的過(guò)程的能力而聞名。

除了類(lèi)黃酮，茶還含有高濃度的茶氨酸，茶氨酸是一種與最佳心理功能有關(guān)的氨基酸。

此外，茶還含有兒茶素，特別是表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯(EGCG)，眾所周知，它可預(yù)防腦功能障礙-太神奇了吧?因此，茶被認(rèn)為是防止癡呆癥和其他與認(rèn)知功能喪失有關(guān)的問(wèn)題的常規(guī)組成部分，例如健忘，精神不集中，情緒波動(dòng)，失去方向，無(wú)動(dòng)于衷和焦慮。

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