我們都聽說過一杯葡萄酒，尤其是紅酒，對(duì)心臟有益。事實(shí)上，葡萄酒和特級(jí)初榨橄欖油一樣，在地中海飲食中占有重要地位，這被認(rèn)為是降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)的黃金標(biāo)準(zhǔn)。然而，較新的研究表明，葡萄酒(以及一般飲酒)與心血管生物標(biāo)志物之間的關(guān)系更為微妙。
由于每當(dāng)您享用成人飲料時(shí)，酒精依賴都是一個(gè)真正的威脅，因此專家們正在提供更多關(guān)于葡萄酒如何幫助您的心臟以及它如何傷害它的細(xì)節(jié)。維諾對(duì)心臟健康的益處僅與中低攝入量有關(guān)(女性每天不超過 1 杯，男性每天不超過 2 杯)，并且存在依賴和不良健康后果的威脅，健康專家不建議您如果您戒酒，請(qǐng)開始飲酒。(相關(guān)：喝太多酒的危險(xiǎn)副作用，科學(xué)說。)
“目前尚不清楚紅葡萄酒是否與這種益處直接相關(guān)，或者是否有其他因素在起作用，”亨廷頓醫(yī)學(xué)研究所首席科學(xué)官兼心血管研究主任、南方大學(xué)醫(yī)學(xué)教授羅伯特·克洛納博士說加利福尼亞州在美國心臟協(xié)會(huì)的新聞稿中。“這可能是因?yàn)槠咸丫骑嬘谜吒锌赡軗碛懈】档纳罘绞胶透】档娘嬍?，例如地中海飲食，眾所周知，這種飲食具有心臟保護(hù)作用，”他補(bǔ)充道。
這是您需要了解的有關(guān)葡萄酒和心臟的所有信息。繼續(xù)閱讀，了解更多關(guān)于如何健康飲食的信息，不要錯(cuò)過現(xiàn)在就吃的 7 種最健康的食物。
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