吃什么增加抵抗力好和免疫力女人（吃什么增加抵抗力）

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1、病情分析：可以口服轉(zhuǎn)移因子，肌注胸腺五肽，丙種球蛋白，這些都能很好的增加機(jī)體抵抗力。

2、同時(shí)還應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是維生素C含量豐富的如西紅柿，草莓，獼猴桃，蘋果，葡萄，山楂，橘子。

3、合理食用山楂，大豆，人參，海參，蜂蜜，蜂王漿，雞湯等也能很快增強(qiáng)抵抗力，提高身體抗病能力。

4、多參加戶外活動(dòng)，也能增強(qiáng)體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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