月經(jīng)期能喝藏紅花泡水嗎（月經(jīng)期能喝紅茶嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期能喝藏紅花泡水嗎，月經(jīng)期能喝紅茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性月經(jīng)期可以正常飲食，月經(jīng)期可以適量喝紅茶但不要多飲，有以下原因：月經(jīng)期可以適量喝紅茶，從食物屬性來(lái)說(shuō)，紅茶屬于熱性的茶水，在月經(jīng)期適量喝紅茶，不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量和經(jīng)期造成不良影響，也不會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀；2、不可以在月經(jīng)期過(guò)多喝紅茶的原因，紅茶也屬于茶水，紅茶中同樣含有比較高濃度的鞣酸，在月經(jīng)期過(guò)多的喝紅茶，鞣酸會(huì)與食物中的鐵元素和鈣質(zhì)等相結(jié)合形成復(fù)合物，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用。

2、時(shí)間久了容易導(dǎo)致女性患缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松等疾病，紅茶中含有高濃度的茶多酚，茶多酚具有中樞和心血管系統(tǒng)興奮作用。

3、女性過(guò)多的喝紅茶容易導(dǎo)致心率加快、心悸、失眠、多夢(mèng)等癥狀，尤其在月經(jīng)期飲用紅茶，這種影響更為明顯。

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