孕婦懷孕能吃桑葚嗎（懷孕可以吃桑葚么）

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1、懷孕以后，可以適當(dāng)食用桑葚，因?yàn)樗哂凶剃庰B(yǎng)血，補(bǔ)肝益腎，生津潤(rùn)腸的功效。

2、桑葚含有大量的維生素C以及微量元素和礦物質(zhì)，而且口味甜、甘，有補(bǔ)益脾腎的作用。

3、所以，適當(dāng)食用桑葚，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，具有補(bǔ)腦益智的功效。

4、另外，食用桑葚果實(shí)時(shí)，也要避免過(guò)量，因?yàn)槠湫再|(zhì)寒涼，過(guò)多食用會(huì)出現(xiàn)腹部寒涼、疼痛或者腹瀉、胃腸道痙攣等癥狀的發(fā)生。

5、所以，避免過(guò)量食用桑葚，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

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