高胰島素血癥怎么治愈（高胰島素血癥怎么治）

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1、高胰島素血癥是指胰島素分泌明顯超過正常的情況。

2、它的治療首先就是控制體重，不要身體過度肥胖。

3、可以嚴(yán)格的控制飲食，每餐主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，不能喝飲料，不要吃膨化食品。

4、其實(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況，制定一個(gè)長期運(yùn)動的計(jì)劃，比如游泳、打乒乓球、快走、慢跑、騎自行車等等。

5、隨著體重的減輕及機(jī)體活動量的增大，高胰島素血癥會逐漸消退，胰島素敏感性會增強(qiáng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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