治療頸椎病最好的方法有哪些運動（治療頸椎病最好的方法有哪些）

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1、治療頸椎病最好的方法肯定就是病因治療，也就是要去除引起頸椎病的所有危險因素。

2、能夠做到這點就可以防止頸椎病的發(fā)病，比如要避免長時間伏案工作，避免經(jīng)常彎腰低頭玩手機，要養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，盡量少熬夜、少勞累，晚上要睡硬床，頸椎下面可以墊低枕，有助于緩解頸部的痙攣。

3、另外，如果頸椎病已經(jīng)發(fā)生，可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物，比如塞來昔布膠囊和美洛昔康片消炎、祛痛。

4、如果頸椎間盤突出引起脊髓或神經(jīng)受壓較重的，最好的方法就是手術治療，將突出的頸椎間盤摘除。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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