補腎食物吃什么好女性（補腎食物吃什么好）

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1、補腎的食物其實也要結合病情，首先這里有中醫(yī)跟西醫(yī)的概念，比如說中醫(yī)腎虛，可以通過食補來調(diào)養(yǎng)，但是中醫(yī)腎虛的病人不一定真正有腎臟疾病，但是如果是西醫(yī)診斷有腎臟疾病，可能一些補腎的食物不是太適合他。

2、如果從中醫(yī)腎虛的角度來說，可以吃一些黑色的食品，比如芝麻、枸杞子，這些可以有補腎的效果。

3、另外食物里的山藥也有食補的效果。

4、其他堅果類的，比如說核桃也可以有補腎的作用，但是如果是西醫(yī)明確診斷有腎臟疾病，尤其是肌酐升高，堅果類的食物還是要控制。

5、所以要結合西醫(yī)的檢查和中醫(yī)的辨證，不是說腎虛就一定能吃什么。

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