女士舌苔白厚怎么調(diào)理（舌苔白厚怎么調(diào)理）

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1、　　中醫(yī)辨證常以舌苔作為診斷方式之一，可根據(jù)舌苔不同變化，確診身體已存在或潛在疾病，例如舌苔白膩說明體內(nèi)有寒；苔白厚膩說明痰濕嚴重，需健脾除濕；舌苔白厚等需要針對不同癥狀進行不同方式調(diào)理。

2、　　舌苔白厚膩，可見舌苔表面有白色黏液可見于痰濕，說明脾胃虛寒夾雜濕氣，治療時應以溫中健脾為主；如有胸中煩悶癥，則可加上解郁安神藥物；如無其他癥狀表現(xiàn)，可適當服用補中益氣丸，日常生活中要心胸豁達，戒寒涼。

3、　　舌苔發(fā)白說明體內(nèi)寒邪較重，一般多由于寒涼食物攝入過多或貪吃冰鎮(zhèn)食物造成，如已出現(xiàn)舌苔發(fā)白情況，應減少寒涼食物攝入，避免身體受涼，可適當喝驅(qū)寒湯或生姜熬水。

4、　　舌苔白而且濕潤說明體內(nèi)寒濕嚴重，此類人群易水腫、痰多。平時不可食用寒性食物和冰鎮(zhèn)飲品，同時多食溫和食物，可適當服用中藥調(diào)理寒濕體質(zhì)，寒濕減輕后水腫也可消退，舌苔也基本可恢復至正常。

5、　　舌苔白厚可采用代茶飲方式，選藿香、佩蘭、金銀花各5克，棉茵陳2克，如有便秘可加上決明子10克，開水沖泡，待溫熱后即可飲用，可有效緩解體內(nèi)寒濕。

6、　　有舌苔白膩的患者，平素應盡量減少寒涼食物，可適當多食溫腎補陽的食物，像香菇、山藥、栗子、紅棗、豬肚等，可輔助健脾除濕。

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