孕婦吃柚子好嗎懷孕吃柚子好嗎（孕婦吃柚子好嗎）

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1、孕婦吃柚子當(dāng)然是有好處的，但是要注意適量食用，不要過量。

2、柚子含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，以及鈣、磷、鈉、鎂等礦物質(zhì)營養(yǎng)成分。

3、同時(shí)還富含多種有機(jī)酸、蛋白質(zhì)和碳水化合物。

4、 孕期吃柚子有助于預(yù)防貧血，促進(jìn)胎兒正常發(fā)育；因?yàn)榫S生素含量豐富且相對較高，可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防感冒；富含B族維生素和微量元素，還有助于促進(jìn)孕婦的新陳代謝，防止孕婦患上口腔潰瘍、牙齦腫痛等疾病。

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