白木耳的功效與作用禁忌癥（白木耳的功效）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，白木耳的功效與作用禁忌癥，白木耳的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、黑木耳又名銀耳，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、多種氨基酸、礦物質(zhì)等，對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用。

2、銀耳含有天然植物膠，能有效祛斑。

3、堅(jiān)持吃可以滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充氣血。

4、 還能幫助腸道蠕動(dòng)，加快食物消化，從而達(dá)到減肥的目的。

5、銀耳有很好的滋補(bǔ)作用，可以保護(hù)肝臟的健康，增強(qiáng)肝功能，潤(rùn)肺養(yǎng)肺。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 白木耳的功效