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吃什么護肝養(yǎng)肝好（吃什么護肝養(yǎng)肝）

2023-06-28 05:30:29 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么護肝養(yǎng)肝好，吃什么護肝養(yǎng)肝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：養(yǎng)肝護肝

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么護肝養(yǎng)肝好，吃什么護肝養(yǎng)肝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：養(yǎng)肝護肝總的原則是清淡、低脂、易消化，特別是以下食物要多吃，如豆制品、乳制品，尤其是酸奶，其主要成分是蛋白質(zhì)，可以預(yù)防和修復(fù)肝損傷。

2、 還有綠豆、雞蛋、葡萄、枸杞(促進肝細(xì)胞再生)、蜂蜜-蜂王漿(按5: 1的比例配制)、菌類(如蘑菇，其中含有香菇多糖，能誘發(fā)干擾素)、鴨肉、豬血、西紅柿、橙子、獼猴桃等富含維生素c的水果。

3、 還有烏梅、苦瓜、空心菜、薺菜、白菜、紫菜、胡蘿卜、冬瓜等蔬菜。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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