做完才發(fā)現(xiàn)大姨媽來了怎么辦（大姨媽來了怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，做完才發(fā)現(xiàn)大姨媽來了怎么辦，大姨媽來了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、正常女孩十二三歲就會來月經(jīng)，這是正常的生理現(xiàn)象。

2、經(jīng)期可能會有輕微的腰酸背痛，不會影響正常的學(xué)習(xí)和工作。

3、如果有痛經(jīng)，一定要對癥治療。

4、來月經(jīng)的時候可以參加一些輕運(yùn)動。

5、 最好不要參加劇烈運(yùn)動，經(jīng)期禁止游泳。

6、經(jīng)期注意保暖，不要感冒，吃軟的容易消化的，不要吃辛辣生冷的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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