導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上吃雞蛋會(huì)胖嗎，多吃雞蛋會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、吃雞蛋不會(huì)胖。2、雞
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上吃雞蛋會(huì)胖嗎，多吃雞蛋會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、吃雞蛋不會(huì)胖。
2、雞蛋是熱量非常低的食物，而且富含蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂和膽固醇。
3、不建議高膽固醇或高脂血癥患者經(jīng)?；虼罅渴秤秒u蛋。
4、 容易引起高膽固醇血癥或加重高血脂癥狀。
5、在減肥期間，建議患者合理營(yíng)養(yǎng)飲食，避免吃油膩食物和高膽固醇食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要壓力過(guò)大，不要熬夜，注意休息。
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