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19歲了還能長高嗎男生（19歲了還能長高嗎）

2023-05-27 11:15:07 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，19歲了還能長高嗎男生，19歲了還能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、人體能不能長

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，19歲了還能長高嗎男生，19歲了還能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人體能不能長高，取決于骨骺的閉合。

2、如果骨骺線已經(jīng)開始或即將閉合，身高增長的空間就很小了。

3、判斷骨骺線閉合可以改善膝關(guān)節(jié)的X線或拍左手骨齡片進行診斷，測量身高的生長潛力并計算預(yù)測身高。

4、如果還有增長空間， 可以增加高蛋白食物的攝入，保證充足的鈣攝入，均衡三餐，保證充足的睡眠，參加籃球、游泳、拉伸、慢跑等有利于成長的運動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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