暈車過后吃什么快恢復緩解（暈車過后吃什么恢復快）

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1、如果發(fā)生暈車，應(yīng)考慮是暈車引起的，與多種原因有關(guān)，多見于體質(zhì)較弱的患者，或近期易因受涼、疲勞而暈車。

2、此時最好及時離開運動環(huán)境，這樣可以有效改善暈車癥狀。

3、 同時可以考慮口服藥物，如苯海拉明或眩暈。

4、如果身邊沒有藥，也可以考慮含一片生姜，或者吃點開胃的食物，比如檸檬、山楂等，可以緩解惡心的癥狀，或者在穴位按摩緩解，并且要靠近座位。

5、 保持頭部穩(wěn)定，盡量不要晃動。

6、平時要注意加強營養(yǎng)支持，適當運動增強體質(zhì)，防止暈車。

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