身上突然長了好多黑色斑點（身上突然長了很多黑斑是什么情況）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身上突然長了好多黑色斑點，身上突然長了很多黑斑是什么情況很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、身上突然長了很多黑斑，大多是色素沉著引起的，有以下幾種情況可以看到：1。

2、內(nèi)分泌失調(diào)，長期精神緊張，壓力過大，熬夜，睡眠不足，過度疲勞都會使新陳代謝減慢，內(nèi)分泌失調(diào)，導致色素沉著，需要改變生活作息。

3、 保持充足的睡眠，心情愉悅，心情舒暢。

4、必要的話也可以去醫(yī)院用藥。

5、2、日曬，長期暴露在紫外線下也可能出現(xiàn)黑斑，平時的防曬工作要做好，多吃富含維生素C的食物，維生素C有淡化作用。

6、3.年齡， 隨著年齡的增長，身體各個部位的功能下降，細胞活力減弱，新陳代謝變慢，黑色素分泌增多，導致身體出現(xiàn)黑斑，可以適當運動，促進新陳代謝。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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