臥床保胎可以玩手機嗎視頻（臥床保胎可以玩手機嗎）

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1、 躺在床上可以玩手機，但是盡量少玩手機，因為手機也會有少量輻射。如果玩的時間太長，手機的輻射也會對寶寶產生不良影響，容易影響寶寶的發(fā)育。頻繁使用手機很容易影響休息和孕婦的睡眠質量。

2、 長期睡眠質量差，不利于寶寶的發(fā)育。長時間玩手機容易讓孕婦感到疲勞，手機中的輻射也會對孕婦的激素分泌產生一定的影響，不利于胎兒保護。孕期需要充足的睡眠，不能經常玩手機、電腦、電視。

3、 要加強飲食營養(yǎng)，保持良好的心情，避免情緒過度緊張。最好多吃蔬菜水果，保持大便通暢，可以預防便秘。經常便秘會加重流產的風險，孕期保護需要合理補充維生素E。

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