導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損怎么治最好怎么預(yù)防最好，腰肌勞損怎么治最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損怎么治最好怎么預(yù)防最好，腰肌勞損怎么治最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腰肌勞損是肌肉的慢性損傷。
2、主要有兩個原因，一是肌肉不夠發(fā)達(dá)，二是不夠發(fā)達(dá)的肌肉做了超過其力量的功或運(yùn)動，或者保持靜止姿勢太久。
3、這些都會造成腰肌勞損。
4、針對這兩方面的原因，首先是加強(qiáng)鍛煉，對腰肌勞損有好處。
5、第二，盡量避免長期勞損。
6、我們可以用很多方法來治療。
7、針灸在臨床上主要用于治療腰肌勞損，效果很好。
8、同時可以進(jìn)行一些理療，如拔火罐、梅花針叩刺、艾灸等。
9、在治療過程中，我們還發(fā)現(xiàn)一些中成藥或中草藥可以補(bǔ)腎活血通絡(luò)，對腰肌勞損也有治療作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 腰肌勞損怎么治最好
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