導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦呢，哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、從
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦呢，哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、從西醫(yī)的角度來看，通常是產(chǎn)后營養(yǎng)不良或精神緊張、熬夜等原因造成的。
2、建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮果蔬，晚上不要熬夜。
3、可以睡前給孩子喂一次，減少中間起床的次數(shù)，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。
4、之后體內(nèi)激素分泌的平衡才能恢復(fù)正常。
5、從中醫(yī)的角度來說，產(chǎn)婦產(chǎn)后由于氣血不足，很難暫時恢復(fù)。
6、他們可以服用一些氣血雙補(bǔ)的中藥，如八珍湯、十全大補(bǔ)湯等，平時多吃阿膠、烏雞等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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