富含維生素c的水果和蔬菜有哪些圖片（富含維生素C的水果和蔬菜有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，富含維生素c的水果和蔬菜有哪些圖片，富含維生素C的水果和蔬菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素C是人體不可缺少的維生素，又稱抗壞血酸。

2、哪些水果富含維生素C？1.水果之王獼猴桃富含維生素C和多種微量元素。

3、二、檸檬，很多女性用檸檬泡水，因為檸檬不僅有美白的作用，還能有效減少黑色素和色素沉著。

4、第三，超市和街頭都能看到橙子，也富含維生素c第四，柚子富含維生素c，一般認為飯后吃比較好，可以預(yù)防便秘。

5、第五，西紅柿不僅含有豐富的維生素C，還含有豐富的維生素A等微量元素。

6、六、草莓和葡萄富含維生素C，哪些蔬菜富含維生素C？比如黃瓜、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、豌豆、胡蘿卜等都含有豐富的維生素C，維生素C雖好，但不建議過量服用。

7、如果過量服用，容易導(dǎo)致尿路結(jié)石。

8、特別提醒。

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