導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些水果富含維生素c，含維生素c的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些水果富含維生素c，含維生素c的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：含有維生素C的水果很多，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃、櫻桃、紅棗、橙子、檸檬等。
2、維生素含量相對(duì)較高，水果一般。
3、建議飯后服用，吸收更好。
4、盡量多吃，多樣化吃，不要挑食。
5、維生素C能促進(jìn)膠原蛋白和骨蛋白的合成，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，美白祛斑。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 含維生素c的水果有哪些
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