導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎勞損的治療方法視頻，頸椎勞損的治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頸椎慢性
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎勞損的治療方法視頻，頸椎勞損的治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頸椎慢性勞損應(yīng)該與頸椎姿勢(shì)習(xí)慣和頸部長(zhǎng)期疲勞有關(guān)。
2、最重要的治療應(yīng)該是消除導(dǎo)致頸椎勞損的誘因。
3、養(yǎng)成良好的頸椎姿勢(shì)習(xí)慣，應(yīng)避免低頭、勞累或久坐。
4、時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好半小時(shí)左右。
5、要進(jìn)行頸椎活動(dòng)，可以做頸椎操。
6、此外，還可以對(duì)頸椎進(jìn)行理療、按摩、推拿、熱敷、針灸等綜合治療。
7、如果疼痛明顯，可以局部涂抹非甾體抗炎藥或藥膏。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 頸椎勞損的治療方法
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