小孩吃巧克力的危害（小孩可以吃巧克力嗎）

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1、 3歲以上的孩子可以適量吃巧克力。如果寶寶不肥胖，胃腸功能正常，可以每周吃一兩次巧克力。巧克力雖然很好吃，但是因?yàn)楹休^多的脂肪和糖分，所以是高熱量的食物。吃多了會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致寶寶肥胖。所以，孩子不要吃太多巧克力，要適量食用。

2、 3歲以下的寶寶不宜吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ竞扛?，含糖量也高，容易影響寶寶的食欲，?dǎo)致肥胖。而且巧克力含糖量很高，吃多了也會(huì)導(dǎo)致齲齒。巧克力中含有可可豆，可可豆中含有可可堿，具有興奮中樞的作用，會(huì)影響寶寶的睡眠。所以不建議3歲以下的寶寶吃巧克力。其實(shí)3歲以上的寶寶也要適量吃巧克力。對(duì)于肥胖、食欲不振的寶寶，建議盡量不要吃巧克力。

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