大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腎陰虛怎么辦如何調(diào)理，腎陰虛怎么補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腎陰虛主要是滋陰補腎的辦法。
2、平時要注意控制性欲，避免陰精過度消散。
3、可以多吃一些能滋陰的藥物，如石斛、女貞子、枸杞等，都可以補腎陰。
4、然后你可以吃左歸丸、白質(zhì)地黃丸、杞菊地黃丸等。
5、中成藥里，然后你可以選擇一些能滋腎水的穴位進行按摩。
6、可以選擇三陰交穴、太溪腎經(jīng)上的穴位。
7、然后，要保證充足的睡眠，因為熬夜也會消耗陰血和陰精。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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