尿酸高吃什么好得快（尿酸高吃什么好）

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1、尿酸升高是指血液中尿酸含量明顯增加，是一種叫嘌呤的物質(zhì)代謝紊亂所致。

2、嘌呤一方面來(lái)源于食物，另一方面來(lái)源于體內(nèi)物質(zhì)的代謝。

3、所以要降低體內(nèi)尿酸的含量，可以控制飲食，藥物治療。

4、至于食物的選擇，盡量多吃蔬菜。

5、禁止食用動(dòng)物的內(nèi)臟，如肝、腎、腦、各種肉制品、海鮮等。

6、并避免飲酒和濃茶。

7、另外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)嘌呤的排泄。

8、對(duì)于痛風(fēng)的急性期和緩解期，可以選擇藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血尿酸的變化，避免尿酸長(zhǎng)期升高帶來(lái)的并發(fā)癥。

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